تبلیغات
این فصل را با من بخوان باقی بهانه است - همدلی با هم احساسی متفاوت است
این فصل را با من بخوان باقی بهانه است
صفحه نخست         تماس با مدیر         پست الکترونیک        RSS         ATOM
همدلی هم حسی نیست همدلی فقط درک کردن احساس و هیجان های طرف مخاطب است.نه قضاوت کردن و نه شریک احساس او شدن.
مثلا زن همسایه پیش شما گریه میکند : ای خواهر نمی دونی چی میکشم شوهرم سه ماهه که معتاد شده روزگارم رو سیاه کرده اصلا توی خونه اروم و قرار نداره خجالت میکشم ....
اگر شما هم با او بزنید زیر گریه  ای خواهر همه مردا همینطورند نامرد هستند و ... این میشود هم حسی نه همدلی .در این شرایط شما نمی توانید به او توصیه یا راهنمایی کنیدچون خودتان هم اسیر همان عواطف و احساسات شده اید.ولی اگر بگویید اره میدونم خیلی سخته ادم شوهرش رو ببینه که با دست خودش خود و زندگی اش رو تباه کنه ، همدلی کرده اید.
اگر میخواهید همدلی کنید انچنان قوی باشید که ضمن همدردی با دیگری از فردیت او مجزا باشید.یعنی در عین حال که به احساسات و نیازهای او احترام میگذاریداحساسات خود را نیز کنترل کنید.
باید مواظب باشید از افسردگی فرد دیگر افسرده نشوید و از ترس های او دچار هراس نشوید. از خشم او نهراسید و در هر شرایط بتوانید توانایی و استقلال خود را ازادانه احساس  کنید.
اگر این خصوصیت را در خود نمی بینید اقدام به همدلی نکنید.کسی باید همدلی کند که به خودش مطمئن باشد و بتواند در هر شرایط عواطف و احساسات خود را کنترل کند.

کتاب مهارت همدلی دکتر مهدی فتحی




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 10 فروردین 1392 :: نویسنده : f . m
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


درباره وبلاگ

نمی دونم

چون عزیزی دوستت دارم

یا

چون دوستت دارم عزیزی
مدیر وبلاگ : f . m
پیوندهای روزانه
نویسندگان
صفحات جانبی
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :

كدهای جاوا وبلاگ

کد متحرک کردن عنوان وب

صدایاب